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森とデジタルな仲間たち

 
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モリデジです。

昨日、お話ししていた安保教授のもう一冊がこれです。

abo3

昨年12月に発行されていまして、税別533円です。

昨日の『病気にならない免疫生活のすすめ』の続編で、
約2年たっています。
免疫力を高めるレシピも魅力的ですが、内容的に
前著と変化がみられ、2月14日で紹介した
『かたよらない生き方』に近いと思います。

一番大きく変わった点といえば、がんを治す4カ条という
のがあるんですが、その内容が、2年ぐらい前までの本では、

1)無理な生き方、ストレスの多い生き方を変える
2)がんを恐れない
3)つらいと感じる治療は受けない
4)体を温める

だったのですが、それが、

1)体を温めること
2)深呼吸をすること
3)カリウム40をとること
4)恐怖から逃れること

に変わりました。
”深呼吸”と”カリウム40”が新しいですね。

作家の五木寛之氏も呼吸法については
ずいぶんいろいろなところで述べていますが、
やはり健康には重要なポイントなのですね。

このように安保先生の主張は「目から鱗」のことが
おおいのですが、もう一人、帶津(おびつ)先生と
いう方も本をいっぱい書かれていて今注目です。

帶津先生の著作についてはまた今度。

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